季節の移り変わりに便秘になりがち

例えば冬から春。春から夏。夏から秋へ。そんな季節の移り変わりの時期はとたんに便秘になったりすることが多いです。なぜなのでしょうか?冬の間は常に快便だったのに2月の下旬くらいから3日も便秘にということもしょっちゅうです。
環境が変わると便秘になるとよく聞きます。こういったことが原因なのでしょうか?転職して職場が変わって朝、1時間だけ早く出勤するようになって快便のリズムが狂ってしまうというケースも多いです。とにかくなんとか便秘を解消したいです。