助産師さんからオススメされた便秘対策はオリゴ糖

妊娠中の便秘に悩んでいると、助産師さんからオリゴ糖をすすめられました(^-^)オリゴ糖で便秘対策なんて考えたことがなく、ヨーグルトを食べてもだめだったのに、オリゴ糖なんかですっきりできるのかなぁと不安でしたが、スッキリできました(^0^)ノ
子どもからお年寄りまで安心して飲めるのが、オリゴ糖だとわかりました(^-^)自然な素材で安心です。妊娠中は口にするものを気にしていたのですが、オリゴ糖なら大丈夫でした。